La psicoterapia individuale:
alla scoperta di sé
La psicoterapia individuale è un percorso composto da un dialogo tra uno psicoterapeuta e un cliente – paziente.
Ma esattamente, la psicoterapia cos’è?
È un’attività di cura della persona svolta da uno psicoterapeuta specializzato e iscritto all’Ordine professionale di riferimento. Questi si avvale di tecniche e procedure elaborate in ambito scientifico per dare risposta e sollievo a richieste che nascono dalla sfera personale.
Tradotto in termini semplici, uno psicoterapeuta ha gli strumenti adatti per aiutarti a mettere in atto quel cambiamento di cui hai bisogno. Se lo vuoi sinceramente, puoi stare meglio, puoi superare momenti difficili, puoi mettere ordine alle tue idee, puoi comprendere meglio le tue relazioni.
Perché scegliere la terapia individuale?
Come primo approccio a un percorso di psicoterapia, la terapia individuale è sicuramente una scelta auspicabile, perché favorisce la reciproca conoscenza tra psicoterapeuta e cliente – paziente, e facilita lo sviluppo di un clima di reciproca fiducia.
In cosa consiste esattamente?
La psicoterapia individuale prevede delle sedute in cui il paziente incontra il terapeuta, portando di volta in volta i bisogni che non trovano risposta o ciò che percepisce come limite.
La psicoterapia prevede due interlocutori: paziente e terapeuta.
Il confronto si sviluppa su più sessioni durante le quali si instaura progressivamente un rapporto di fiducia reciproca, essenziale per la buona riuscita della terapia.
Terapia individuale: come funziona?
L’aspetto saliente è l’alleanza terapeutica che vuol dire una collaborazione stretta e empatica tra paziente e psicoterapeuta per dare un nuovo senso alla storia personale passata, presente e futura del paziente. Gli interventi riguardano la sfera cognitiva, emotiva, comportamentale. Il “materiale” su cui si lavora riguarda eventi, situazioni, episodi, fatti, sentimenti, emozioni, ricordi, fantasie, pensieri, immaginazione, sogni da svegli e nel sonno e tutto ciò che è riconducibile allo psichismo del paziente.
Légein: il tuo psicologo e psicoterapeuta a Milano
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Il nostro obiettivo è aiutarti a migliorare il tuo benessere interiore, aiutarti a crescere, a prendere coscienza di te, di quello che custodisci nel profondo, passo dopo passo.
